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10 formas inteligentes de mantenerse fresco cuando es estúpido caliente


No sé cómo es el lugar donde vives, pero donde estoy, hace calor. Y si mi aplicación meteorológica es precisa, seguirá así por un buen tiempo.

Si bien tengo la suerte de tener aire acondicionado en mi casa, me gusta utilizarlo lo menos posible. Esos billetes se suman, y cada dólar que gasto en aire acondicionado es un dólar que no puedo gastar en otra cosa que prefiero, como un viaje o una jubilación cómoda.

Así que estoy encontrando otras maneras de mantenerme fresco este verano. Claro, usaré el A / C a veces. Pero el resto del tiempo, haré estas cosas para mantenerme tranquilo, ¡y tú también puedes!

1. Mójate el cabello

Siempre me sorprende lo mucho más guay que soy cuando mi cabello está mojado. Incluso simplemente húmedo, cambia mi percepción de cuán caliente estoy por un factor significativo. Así que cuando me caliente este verano, me arrojaré un poco de agua en la cabeza o tomaré una ducha rápida (¡y genial!) O incluso me lave la cabeza afuera.

Tengo suerte porque puedo usar mi cabello secado al aire y se ve bien. Si no puedes hacer eso, aún puedes usar esta técnica. Mojarse el cabello, dejar que se seque al aire y humedecerlo, luego modelarlo como siempre. ¡O vístelo al aire libre alrededor de tu casa, porque a nadie le importa cómo te ves!

2. Use algodón

Debido a que es ligero y transpirable, te mantendrás más fresco en algodón de lo que lo harías si usas la mayoría de los productos sintéticos. Por lo tanto, si intenta vencer el calor, asegúrese de tener tantos artículos de ropa de algodón como sea posible. Esto va para las prendas interiores y exteriores.

3. Niebla tu ropa

La gente me ha dicho que congele mi ropa, pero eso suena miserable, no importa cuán caliente esté. En cambio, guardo una botella de agua con atomizador en mi refrigerador y me rocío cuando empiezo a calentarme. Debido a que la ropa se seca más lentamente que mi piel, esto me mantiene más fresco por más tiempo que solo rociar mis brazos y piernas (¡aunque yo también hago eso habitualmente!). Afortunadamente, la ropa de algodón tiende a manejar el agua muy bien, por lo que puede rociarla tantas veces como lo necesite.

4. Lávate las manos (¡y los pies!) En agua fría

Aprendí esto de un compañero de habitación de la universidad que juró por eso. Cuando hace calor, pase las manos y los pies debajo del agua fría durante 30-60 segundos y se sentirá más fresco. Puedes repetir esto según sea necesario.

Mi amigo afirmó que esto funciona porque tus venas están cerca de la superficie en tus manos y tus pies, por lo que el agua enfría la sangre a medida que la atraviesa hasta el corazón. No sé si esto es cierto, pero sí sé que este truco me ayudó a superar algunas noches de mucho calor en un apartamento de LA cuando se rompió el aire acondicionado.

5. Siéntate en un paquete de hielo

¿Atascado en una silla de oficina todo el día? Sé que muchos edificios no te dan ningún control sobre la CA o el calor, por lo que puedes terminar bastante cálido todo el verano. En lugar de sufrir, tome una bolsa de hielo para trabajar con usted. Uno de los planos más usados ​​para lesiones es el mejor. Haz frío, ponlo debajo de una toalla y siéntate o colócalo detrás de tu espalda para refrescarte.

6. No cocinar ... Parrilla

Cada vez que cocina en su casa, calienta las cosas. Como todavía necesita comer, intente usar una parrilla en su lugar. Esto mantiene el aire caliente fuera, y le permite obtener aún más rendimiento de lo que a menudo es una compra importante subutilizada. Conozco a una familia que asa a la parilla cuatro o cinco veces a la semana en el verano, y juran que mantiene su casa mucho más fresca.

7. Chupe un Cubo de Hielo

¿Necesitas refrescarte rápidamente? Chupe un cubito de hielo. Más pequeño es mejor, ya que los grandes pueden desencadenar dolores de cabeza de helado si se enfrían la boca demasiado rápido. Trate de chupar y no masticar el hielo, para que la frescura se deslice por su garganta y llegue a su vientre, enfriándolo a medida que avanza. Esto no ofrece enfriamiento de larga duración, pero puede darle el descanso que necesita en un día caluroso.

8. Haga su propio aire acondicionado

Si le gusta juguetear y / o tiene mucho tiempo en sus manos, existen aproximadamente mil millones de maneras de hacer su propio aire acondicionado. Mi favorito es súper fácil. Llene un tazón grande con cubitos de hielo. Coloque el recipiente cerca de usted, con un ventilador portátil en el lado opuesto. Haga que el ventilador sople hacia usted y asegúrese de que el aire pase sobre los cubos de hielo. Soplará esa deliciosa congelación hacia ti, también, enfriando el aire a tu alrededor.

Hay versiones más complicadas de esto con refrigeradores y hielo seco, para que pueda ser tan elegante como lo desee. ¡Sin embargo, asegúrate de no gastar más dinero haciendo esto que con solo ejecutar el A / C!

9. Cierre las persianas

Aproximadamente el 30% del calor que no desea en su hogar entra por las ventanas. Por lo tanto, vale la pena invertir en algunas películas, persianas o cortinas que bloquean el calor para mantener su hogar más fresco.

¡He hecho esto en mis casas a lo largo de los años y es increíble la diferencia que hace! A veces, retiro las cortinas para abrir mi puerta corrediza de vidrio y recibir una ráfaga de calor, porque hay mucho atrapado entre la cortina y la puerta. Pero bueno, no se está metiendo en mi casa, ¡así que estoy bien con eso!

10. Congela tu sombrero

Entonces, establecimos anteriormente que la ropa congelada suena al menos un poco miserable. Pero, ¿qué hay de congelar tu sombrero? Si quieres refrescarte la cabeza y mojarte el cabello no funcionará, por la razón que sea, intenta poner un sombrero en el congelador por un par de horas antes de que quieras ponértelo. Esto enfriará su cabeza y sus sienes, lo que ayudará a su cuerpo a sentirse más fresco.

¿Cómo planea mantenerse fresco este verano sin su A / C? ¡Comparte con nosotros!